コラム

【公認心理師が解説】「嫌われるのが怖い…」自己肯定感の低さと見捨てられ不安を克服する処方箋

2026.03.13

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さおちるナース

【公認心理師が解説】「人間関係に疲れた…」HSP（繊細さん）の生きづらさを手放すヒント

2026.03.06

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さおちるナース

その「心のモヤモヤ」は自分を守るサイン？防衛機制を知って、しなやかな心へ

2026.02.27

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さおちるナース

ケアする人が「ケアされる側」になる時。〜現場のゆとりと、愛あるコミュニケーションが命を守る〜

2026.02.20

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さおちるナース

【保存版】睡眠薬と抗不安薬、何が違うの？精神科ナースが教える正しい知識と副作用・注意点

2026.02.16

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さおちるナース

精神科看護の視点を整理する「MSE：メンタル・ステータス・イグザミネーション」：アセスメントを深めるための枠組み

2026.02.09

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さおちるナース

「怒りが抑えられないのは病気？」イライラをコントロールできない症状と、私が「期待」を手放した理由

2026.02.05

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【保存版】性別違和（性別不合）とは？正しく理解し、誰もが自分らしく生きられる社会へ

2026.01.30

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【専門家解説】パニック症の症状と対処法とは？死ぬほどの恐怖を乗り越えるためのステップ

2026.01.29

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「検査で異常なし」の胃痛・腰痛・動悸…その原因不明の体調不良はストレスからくる『心身症』かもしれません

2026.01.28

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